Waxaad u baahan doontaa:

• 2 dhalooyin buufin ah
• 3 qaado oo baking soda ah
• 1 qaado oo soodhaha lagu dhaqo
• 4 koob oo biyo ah
• 10 dhibcood saliid lagama maarmaanka ah lavender

Tilmaamaha:

1. Cabbir oo ku dar soodhaha dubista iyo soodhaha dhaqida mid ka mid ah dhalooyinka buufinta.Soodhaha dubista iyo soodhaha dhaqida ayaa isku daraya si dabiici ah u nadiifiya muraayadaha daaqada marka ay burburiyaan boodhka.Ku dar 2 koob oo biyo ah dhalada oo rux ilaa ay soodhadu ka milmaan.

2. Hadda ku buuxi dhalada kale ee buufinta biyo oo ku dar 10 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah biyaha, taas oo si dabiici ah u ah antimicrobial, ka takhalusaysa korriin kasta oo caaryada ah iyo kor u qaadista shaashadda.Sii rux si aad u kala firdhiso saliidda muhiimka ah.

3. Si aad u nadiifiso shaashadaha, marka hore ku buufin isku dhafka biyaha soodhaha.Shaashaduhu ha dhigeen dhowr daqiiqo intaad wareegayso oo buufin daaqadahaaga kale.

4. Hadda mar labaad ku buufi shaashadaha biyaha saliidda lagama maarmaanka ah, taas oo dib u soo celisa shaashadaha.si nadiif ah!

Isticmaal kasta ka hor, rux dhalooyinka si aad u qaybiso maaddooyinka.Ku kaydi nadiifiyeyaasha meel qallalan, qabow, iyo isku darka waa badbaado in la isticmaalo ilaa ay ka baxayaan.